3. Ich-Werkstatt
Das Jahresprogramm für deine persönliche Weiterentwicklung
Start: 21. Dezember 2024
Ich wünsche mir Liebe. Ich wünsche mir Glücklichsein. Ich wünsche mir Freude. Ich wünsche mir Fülle. Ich wünsche mir Leichtigkeit. Ich wünsche mir Frieden. In mir, mit mir und mit meinem Leben.
Ich stecke fest. Immer am gleichen Punkt. Im selben Muster. Ich möchte verändern. In meinem Leben; einen Lebensbereich. Ich weiß nicht wie. Die Stimme in meinem Kopf findet immer wieder plausible Argumente, warum ich jetzt doch die gewohnte Richtung weitergehe – beruflich, in der Partnerschaft, in meinem Freundeskreis, in meiner Herkunftsfamilie, mit meinem Körper – obgleich ich eigentlich in meinem tiefsten Herzen etwas anderes möchte. Die Vernunft siegt. Oder meine alten Muster? Meine Blockaden? Meine Prägungen?
Mein Körper meldet sich. Ständig Kopfschmerzen. Magenschmerzen. Der Rücken tut weh. Körperteile fangen an zu streiken. Ich gehe angeschlagen und gereizt durch den Alltag. Ganz besonders zu Hause, in meinem nächsten Umfeld. Ich fühle mich überfordert. Mit meinem Umfeld, meinem Leben, als Angestellte, Partnerin, Freundin, Mutter. Ich renne. Innerlich und im Alltag. Mein Herz stolpert und weint. Ich fühle mich erschöpft, müde, unzufrieden. Mir ist nach weglaufen, nach schlafen, nach aussteigen. Ich kann keine wahre Liebe und Verbindung zulassen. Ich habe Angst. Vor mir. Vor anderen. Vor dem Leben. Vor Veränderung.
Findest du dich wieder?
In einem Satz oder mehreren? Das waren meine Gedanken, meine Gefühle, meine Umstände. Zumindest ein Auszug davon. Über mehrere Jahrzehnte. Bis ich Mut gefasst habe und losgegangen bin. Für mich, mein Leben und meine Berufung. Heute lebe ich eine tiefe und authentische Verbindung zu mir selbst und übernehme die volle Verantwortung für mich. Ich weiß, wer ich bin, liebe mich und mein Sein. Ich weiß, was ich brauche um glücklich zu sein und folge meinem Herz und meiner Intuition. Ich sorge für mich, grenze mich ab und lasse mich aber ebenso neugierig ein – auf das Abenteuer Leben. Ich nehme das Leben wie es kommt, vertraue meiner Intuition und folge meiner inneren Führung. Ich lebe meine Berufung und meine ganz persönliche Spiritualität. Offen und authentisch. Ich bin zur Gestalterin meines Lebens geworden.
Und du kannst das auch!
In diesem Jahreskurs begleite ich dich ein ganzes Jahr persönlich und eng durch deinen Veränderungsprozess. Ich zeige dir Schritt für Schritt den Weg zu dir selbst und in ein erfülltes Leben.
Du lernst Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen, so dass du dein Leben und deine Beziehungen glücklich gestaltest. Du findest wieder eine tiefe Verbindung zu dir selbst, lässt alte Erfahrungen und Blockaden los. Du lernst groß zu denken, zu fühlen und zu träumen. Du setzt dir Ziele und etablierst kraftvolle Rituale in deinen Alltag, die dich dabei unterstützen zur Gestalterin deines Wohlfühl-Alltags zu werden. Du nimmst Kontakt zu deinem eigenen Spirit auf und lernst die Kraft des eigenen Seins für dich und dein Leben zu nutzen.
Ich gebe dir in der Ich-Werkstatt all meine Erfahrungen weiter und werde dich mit dem Programm dazu befähigen, dass du zur Gestalterin deines Lebens wirst. Mit all meiner fachlichen Expertise, meinen ganz persönlichen Erfahrungen aus der Schule des Lebens und meinem Herzen. Denn meine Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren selbstbestimmten Weg zu finden. Ganz gleich, unter welchen Bedingungen sie ins Leben gestartet sind oder vor welche Herausforderungen sie in ihrem Leben gestellt wurden. All das ist kein Grund, nicht glücklich sein zu dürfen und die alten Vorwürfe an das Leben und die Menschen loszulassen.
Auf dich warten Liebe, Sonne, Wärme und Leichtigkeit
.
Die Ich-Werkstatt ist richtig für dich, wenn …
… du aus alten Gewohnheiten und Mustern ausbrechen möchtest
… du endlich nachhaltig Veränderung in dein Leben bringen möchtest
… du endlich groß träumen möchtest
… du dich in einem neuen Licht betrachten willst
… du den Mut finden möchtest, für dich und deine Bedürfnisse einzustehen
… du lernen möchtest, dich selbst zu lieben
… du die Kraft deiner eigenen Spiritualität kennenlernen möchtest
… du bereit bist Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen
… du wirklich für Veränderung bereit bist
Was du bekommst …
Ein Jahr Deep-Dive mit Heidi für deine persönliche Entwicklung
Begleitung durch die Rauhnächte 2024/2025
Kick-off-Event in Präsenz mit deiner Jahresgruppe Januar 2025 (ganztägig)
Mid- und Abschlussevent in Präsenz mit deiner Jahresgruppe (jeweils ganztägig)
monatliche Entwicklungstreffen Präsenz oder Online in deiner Jahresgruppe (Gruppencoachings á 2,5h)*
Wahlweise 10 oder 5x x 1:1 Entwicklungstreffen mit Heidi in Präsenz oder Online (Einzelsession á 60 Minuten)
4 Q&A-Live-Sessions
Monatliche Impulsnachrichten von Heidi (Podcast-Nachrichten)
Umfangreiches Workbook zu jedem Modul
Meditationen und Tools für deine tägliche Routine
Ganz viel Heidi-Entwicklungsimpulse und Inspiration
Motivation, Kraft und Inspiration aus der Gruppe
2025 – das Jahr für Lebensgestalterinnen mit Spirit!
Das erwartet dich bei der Ich-Werkstatt
Modul 1: Ausrichtung: Die Kraft der Raunächte für dein Jahr 2025 nutzen
Modul 2: Wahrheit: Wer bin ich und wo stehe ich
Meditationscamp I: Selbstwirksamkeit
Modul 3: Rolemodell kreieren: Wo will ich hin und wer möchte ich sein
Modul 4: Magie: Die Power der eigenen Spiritualität entdecken
Modul 5: Loslassen 1: Blockaden und Muster
Modul 6: Loslassen 2: Gewohnheiten
Meditationscamp II: Selbstverantwortung
Modul 7: Transformation und Integration: Tauche ein in dein wahres Selbst
Modul 8: Liebe: Entdecke die Liebe in dir
Modul 9: Neuausrichtung: Verbindung mit dir und deinem neuen Leben
Modul 10: Auferstehung: Dein neues Ich
Termine (Änderungen vorbehalten)
Raunächte
Auftakttreffen online: 21. Dezember 2024, 18.00 Uhr
Ritualzeit: 24. Dezember 2024 bis 6. Januar 2025
Reflect-Session: 13. Januar 2024
Tagesseminare in Karben inkl. Yoga-Session (jeweils von 9.00 bis ca. 18.00 Uhr)
Kick-off Seminar: 18. Januar 2025
Mid-Event: 5. Juli 2025
Closing-Event: 6. Dezember 2025
Monatliche Gruppencoachings (insgesamt 7 Termine, jeweils von 18.00 – ca. 20.30 Uhr)
14. Februar 2025
21. März 2025
25. April 2025
23. Mai 2025
22. August 2025
19.September 2025
7. November 2025
Q&A-Sessions (insgesamt 3 Termine, jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr)
05. März 2025
18. Juni 2025
22. Oktober 2025
1:1 Personal Coaching
Je nach Paket wahlweise 10 (Paket Shine) oder 5 Termine (Paket Grow) á 60 Minuten nach Absprache vormittags oder abends. Die Termine können auch zeitlich zusammengefasst werden (Bsp. Treffen á 90 oder 120 Minuten). In den hessischen Oster- und Herbstferien finden keine Termine statt.
Die passenden Pakete aus dem Shop
feel your spirit…
…und werde zur Gestalterin deines Lebens.
Fragen und Antworten
Warum finden Gruppencoachings und Einzelcoachings im Programm statt?
Die Gruppe ist ein unfassbar kraftvoller Ort um Veränderung zu bewirken. Denn jede Teilnehmerin profitiert von der Entwicklung und den Erfahrungen der anderen. Dennoch ist jede Frau in ihrem ganz individuellen Prozess. Heidi kann aus ihren eigenen Erfahrungen sagen, dass die Kombination von Gruppen- und Einzelcoachings eine wesentlich stärkere Transformation bewirkt, als nur das eine oder das andere.
Warum ist die Teilnehmerzahl begrenzt?
Warum sind es nur zehn Gruppencoachings, wenn es Jahresprogramm heißt?
Die Ich-Werkstatt startet im Dezember 2024 mit der Begleitung durch die Rauhnächte und endet im Dezember 2025 mit dem Closing-Event und dauert insgesamt 12 Monate.
Was sind die Mediationscamps?
Muss ich die 1:1 Sessions mit Heidi wahrnehmen?
Sind die 1:1 Sessions live oder online?
Zu welchen Zeiten finden die 1:1 Sessions statt?
Kann ich nur an dem Programm teilnehmen, wenn ich nach Karben komme?
Bedingungen für die reine Online-Teilnahme: Die Teilnahme an den Tagesseminaren muss in Präsenz erfolgen.
Werden die Treffen aufgezeichnet?
Gibt es eine Facebook-Gruppe?
Nein, es gibt keine Facebook-Gruppe. Aber es gibt eine Signal-Gruppe in der sich die Teilnehmerinnen austauschen können.
Wie erhalte ich die Sprachimpulse von Heidi?
Kann ich den Betrag auch in monatlichen Beiträgen zahlen?
Stehen die Termine schon heute fest?
Ja, der Terminplan für die Ich-Werkstatt 2025 steht. Änderungen vorbehalten. Die Termine kannst du der Beschreibung entnehmen.
